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Bajar los excesos del verano
El verano es buena época para hacer ejercicio, pero también lo es para desconectar un poco y, porque no decirlo, descuidar la línea. Para estos últimos, allá van una serie de consejos de cara a perder esos kilos que han cogido en vacaciones.
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Consejos para principiantes
Después de las vacaciones siempre solemos motivarnos y apuntarnos al gimnasio para perder esos kilitos de más que hemos cogido durante las fiestas. Para hacer más llevadero ese inicio sería bueno que siguieseis esta serie de recomendaciones.
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Hidratación en verano
Uno de los puntos básicos al hacer deporte, sobre todo ahora en verano, es cuidar con esmero nuestra hidratación, ya que de lo contrario podríamos sufrir algún susto.
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Haz deporte en la playa
Ahora que estamos en pleno verano, nuestra cita habitual con la playa no tiene que ser excusa para dejar de hacer deporte, ya que en dicha superficie se pueden llevar a cabo multitud de actividades...
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¿Te gusta el volley playa?
Desde el 19 de Junio y hasta el 1 de Agosto se celebra la edición 2010 del Campeonato de Catalunya Volley Playa Máster Series. BAUHAUS será su patrocinador oficial, dando nombre al mismo campeonato: BAUHAUS Máster Series.
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Abdominales hipopresivos
Está nueva técnica permite conseguir un vientre plano de una manera más eficaz, evitando tener que realiz
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Plataformas vibratorias
Fueron el regalo estrella de las pasadas navidades, aunque mucha gente sigue dudando de su eficacia. A co
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