LOS SINGLES Y EL DEPORTE
Los singles & el deporte
Si bien es cierto que practicar deporte es una actividad sana a cualquier edad, resulta que siendo single, podríamos decir, que todavía lo es más! Así que, si todavía no te has calzado las zapatillas, este es un buen momento para empezar.
Comencemos por lo básico y que todos sabemos ya, lo singles disponemos de más tiempo libre, con lo cual, tenemos mayor facilidad para practicar algunas horas de ejercicio a la semana.
Por otro lado, está la motivación de que, el hacer deporte, lleva implícito muchísimos beneficios como mejorar nuestra salud cardiovascular, reducir riesgo de enfermedades, mejorar la calidad del sueño… y, entramos en materia:
- Mejora el estado de ánimo, con lo cual estarás más simpático, más alegre, con más ganas y eso se reflejará en tu entorno social.
- Reduce o controla el peso. A qué mujer no le encanta que los vaqueros le queden perfectos y qué hombre no “está encantado de conocerse” al mirarse al espejo y ver que no sobresale la tripita.
- Mejor sexo, sí, sí… como lo lees! Y es que al practicar deporte aumentamos la confianza sobre nuestra apariencia física y además, en los hombres que practican deporte, son menos propensos a tener disfunción eréctil
- Aumenta tu círculo social, ya que compartiendo una afición se puede conocer nuevos amigos, ya sea en el gym, en rutas de senderismo, clases de padel, etc.
Si todavía te falta alguna motivación más, siempre queda pensar que tras una buena sesión de deporte, siempre llega el momento cervezas!
Olvídate de la pereza, pon en pausa a Netflix durante unas horas a la semana y cuida tu cuerpo como si fuera un templo ¡Te sobran las razones!
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